د سیټارککس د اوبو پروګرامونه

د آبیټکس برنامې

د دوبي په جریان کې ، سټیپارکس د ښار په اوږدو کې د بیروني حوضونو بیلابیل برنامې او فعالیتونه وړاندې کوي. ستاسو په تالار کې د برنامو مهال ویش په اړه د نورو معلوماتو لپاره د سر ژوند ساتونکي سره خبرې وکړئ. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: تاسو باید د اکوټیکس برنامې کې برخه اخیستو لپاره د حوض پاس لرئ (پرته له دې چې د نوي زیږدیز پروګرام او د وړیا "تیوری زده کړئ" ناسته).

د ماشومانو لپاره

سویم ټیم (6-18 کلن) 

خپل د سیمه ایز حوض ټیم کې ګډون وکړئ ترڅو د دوبي په اوږدو کې د نورو سټیپارک حوضونو څخه د ټیمونو په وړاندې سیالي وکړئ. تاسو ممکن حتی په اګست کې د چیمپین شپ سویم ناسته کې سیالي وکړئ! په خپل محلي حوض کې د سر ساتونکي څخه وپوښتئ چې څنګه د لامبو ټیم غړی شي.

د اوبو کارنیوالونه

د دوبي په جریان کې ، د ژوند ساتونکي د ټولنې په حوضونو کې د اوبو نندارې او کارنیوال تنظیموي. په تفریح ​​کې د شاملیدو په اړه په خپل محلي حوض کې د سر ژوند ساتونکي سره خبرې وکړئ. د پیټسبورګ کارنیګي کتابتون د هر عمر لپاره لوبو او جایزو سره مساوی دی!

لوستونه

د سټیپارک بیروني حوضونو کې د لامبو بیلابیل درسونه وړاندیز کیږي. د کوچنیانو څخه تر تنکیو ځوانانو پورې ، د ټولو ماشومانو د فټ کولو درسونه شتون لري. د ټولګي اندازې یو څه محدودیتونه لري ، نو مخکې له دې چې لاسلیک وکړئ ډاډ ترلاسه کړئ.

د Sum 2019 1 Sum کال د دوبي د ماشومانو د کیفیت پروګرامونه (مخ XNUMX)


د لویانو لپاره

بالغ لاپ سویم

د لویانو 16 کاله یا ډیر عمر لرونکي د لامبو تیرولو لپاره د حوض کارولو ته ښه راغلاست ویل کیږي. لامبو وهونکي باید وړ وي ترڅو د حوض اوږدوالي تیر او تیر په منظم ډول تیر کړي. کیک بورډونه او پل بیو شتون لري.

د اوبو ایروبیکز (د اشخاصو لپاره 16 کلن او ډیر عمر لرونکي)

د اوبو ایروبکس ټولګي څخه خوند واخلئ چې د اوبو مقاومت په کارولو سره ټون وکړئ او قوت یې لوړ کړئ او همدارنګه د کارتیو فټنس. دا برنامه په مفصلونو فشار نه رامینځته کوي او د لامبو او غیر لامبوونکو لپاره عالي دی.

د سینیر اوبو اوبه

د نورو سینرانو سره په آرامۍ فضا کې ایربکس واخلئ. دا لوی ټیټ اغیزه ورزش مختلف آبیټیک پروګرام کولو تجهیزات کاروي او تاسو ته اجازه درکوي په خپل سرعت کار وکړئ.

د سوځیدنې درسونو لپاره ځوانان زده کړئ (د افرادو لپاره 16 کاله یا ډیر عمر)

هر عمر د لامبو زده کړې لپاره مناسب عمر دی! خپل ویره فتح کړئ یا د کوچني ټولګي ترتیب کې ستاسو د لامبو تخنیک ته وده ورکړئ.

د Sum 2019 2 Sum کال د دوبي د لوړ کیفیت پروګرامونه (پاXNUMXه XNUMX)